Kursleitung: Katrin Neher (Hebamme)

Die Rückbildungsgymnastik zielt darauf ab, den Beckenboden zu spüren, wahrzunehmen und zu kräftigen. Was genau der Beckenboden ist, welche Funktionen er hat und wie Sie ihn kräftigen können, lernen Sie im Kurs. Neben der

Beckenbodenkräftigung werden Übungen für weitere Muskelpartien, unter anderem für die Bauch- und Rückenmuskulatur, Inhalt des Kurses sein. In den ersten Minuten jedes Kurses werden Themen, die nach dem Wochenbett folgen, besprochen. Diese sind beispielsweise: Sport, Verhütung und B(r)eikost. Teilnahme ist ab der 8. Woche nach der Geburt möglich. Anmeldung und nähere Informationen zur Kostenübernahme, Kaution und Material über Haus der Familie Stuttgart e.V. unter: 0711-220709-0 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!