Bewegt und aktiv älter werden

Rathaus Stuttgart, Großer Sitzungssaal, Montag 14. September 2026, 18 - 19:30 Uhr



Strategien für ein gesundes Altern

Altern ist ein Prozess, den man beeinflussen aber nicht beherrschen kann. Die Liste guter Ratschläge ist inzwischen so lang. Ihre vollständige Umsetzung selbst kann zu einer Belastung werden. Karin Albrecht schafft Klarheit, stellt in ihrem Vortrag wirksame Masßnahmen zum gesunden Altern vor und verdeutlicht, welchen hohen Stellenwert Bewegng dabei einnimmt.

Im Anschluss wird eine moderierte Diskussion mit Expertinnen und Experten aus Wissenschaft und Praxis stattfinden, die aus unterschiedlichen Perspektiven praktische Ansätze für gesundes Altern in Stuttgart beleuchtet.
DIe Veranstaltung ist kostenlos und ohne Anmeldung.

Karin Albrecht ist Fachbuchautorin, internationale Referentin und Ausbilderin. Zu ihren Veröffentlichungen zählt unter anderm "Training im Alterungsprozss".

Veröffentlicht am 19.08.2026
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